Fatalidade!!!

09/06/2009

Pessoal, vou ter que me afastar por tempo indeterminado das minhas corridas….buábuábuábuá

Infelizmente quebraram minha perna e tive que fazer uma cirurgia…Mas ja esta tudo bem…

Logo agora que eu estava conseguindo correr por trechos mais longos, tendo mais fôlego e vontade de praticar exercícios… Uma peça do destino, estava eu voltando pra casa a pé, pois decidi deixar o carro na garagem alguns dias da semana, quando veio uma bicicleta na contramão e me atropelou literalmente…Logo eu que olho pros lados pra ver se vem carro, mas não olhei pro outro lado, pois nunca vem carro, pois não é permitido, mas vei uma bicicleta… Alucinante e empolgada na descida, e bateu justo em quem???? Em mim….

Mas é isso, com é meu lema… Eu vou voltar… Assim que for liberado……

Desculpa a quem me acompanha… Também estou triste…

 

Abraços


Sexta feira chegou…

05/06/2009

Hj é dia de descanso… Na parte física….rsrsrs

Pq pra trabalhara num tem descanso naum….

Gente, mais uma vez agradeço todos os apoios… Toda gente que entra… Todas aquelas que me passam emails e mais emails com dicas e motivação…

Valeu!!!

Abraços


E o sono não vinha!!!

04/06/2009

Nossa… A adrenalina estava a mil e o sono não vinha. Fiquei acordado até 2h fa manhão e tive que acordar as 6h, se não, não iria dar tempo para o meu treino de hoje.

Também, o Timão bem que podia ter jogado melhor e dado mais tranquilidade pra mim e pra todos os torcedores. Mas não, tinha que ser da mesma forma de sempre: – com muito sofrimento. Já deveria estar acostumado pois já estamos calejados, mas mesmo assim, a adrenalina ferve na hora do jogo. Enfim, Timão na final com o Inter, nessa final vou dormir as 4h, certeza de sufoco….

Ah… Meu treino…. Foi muito bom. Nesses dias de frio, encontro poucas pessoas praticando exercícios logo de manhão cedo. Mas sempre tem as companhias. Tipo aquelas pessoas com capuz de bandido na cara, luva na mão… dá até medo de ser assaltado…rsrsrs

tabela

Abraços a Todos!!!!


Puxa e Estica

03/06/2009

Blz pessoal?????

Um excelente dia pra vc que sempre me acompanha e que me dão todos os apoios!!!!

Hoje foi o dia para alongar, assim como na segunda. Estou cada vez mais flexível… rsrsrs

 descanso_Alonga

Abraços a todos!!!


Demorei hoje né?

02/06/2009

Desculpa a demora de postar hoje! Mas o dia está complicado…rsrsrs

Mas nem por isso deixei de praticar a corrida…. Se eu venci o frio que estava hoje de manhã, acho que vencer tudo que vier pela frente.

A tabela de hoje foi a seguinte:

tabela

 

Confesso que foi um pouquinho estafante mas não como no começo. Já sinto que tenho muito mais fôlego!!!

E vamos que vamos!

Abraços


1º de Junho

01/06/2009

Eita fiozinho!!! É esse mês que começa o inverno. Onde muita gente para de praticar esportes durante o frio…

Não vamos parar não heim gente. Se não depois bate o arrependimento…

Como é de praxe, início de semana: ALONGAMENTO…rsrsrsrsrs

E hoje é o dia:

descanso_Alonga

 

Uma ótima semana pra todos!


Estou Gostando

30/05/2009

 

Cada vez que supero uma barreira, fico mais animado.

Hoje foi o final da Segunda Semana de treino. A primeira vez que estou treinando com uma tabela. Superá-las é muito prazeroso.

E quem está começando, não pare!!!

tabela

 

Um bom fim de semana para todos!

Abraços